コツコツコツコツ

こんにちは

昨日は、朝コロコロ50回、腕立て20回→事務仕事→英会話レッスン→美容師→事務仕事→英会話レッスン→宅飲み

隙間時間で腕立て30回

いつでもサクッと腕立て出来るように事務所に置きましたww

体重は停滞期が続いてます

ってか、身体が素直過ぎて一昨日の夜ガッツリ食べてガッツリ飲んだから昨日は気をつけたのに!!
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で今日の朝
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8時間で2キロも上下する??笑笑

今夜から夜の会食が続くんだよなぁ、、、

嬉しい事なんだけど、せっかく痩せてきたからどうにかキープしたいなぁ、、、

夜の会食がある日は朝抜き、昼は野菜とタンパク質だけにしとこうかな^ ^

とりあえず目標は年末に77キロ!!

ちょっとポチャっていて、ちょっとムキっとなってる
略してポチャムキ笑笑

で、自己紹介ぐらいスラスラ英語で喋れる状態を目指します^ ^

積み上げる!!

さて、今日も筋トレスタートで事務仕事→英会話レッスン→美容師→品川で会食です^ ^

はりきってこーー

鈴木 淳也 Junya Suzuki

『株式会社ブレイス』代表取締役社長
美容室、アイサロン経営: hair brace・brick by brace・THE DAY CUT&CULTURE SHOP・UNSER・
asöt・knot hair&products・fam・ONE008マレーシア店

『『b-relation株式会社』代表取締役社長
セミナー企画運営、オンラインサロン運営:NO LIMIT・ONEMILLION・クロセミ・美容師塾・各種セミナー

『株式会社MALIBU JAPAN』代表取締役社長
美容商材企画販売:ポマード・クールシャンプー・炭酸クレンジング・ジェポ

『株式会社NO LIMIT』取締役
オンラインサロン運営・企業コンサルタント

『株式会社ディーエッジ』取締役
飲食店運営:タコとハイボール船橋競馬場駅前店

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