継続は力なり

こんにちは

5〜10回程度しか出来なかった膝コロが、、、

あ、膝コロは膝をついた状態でやる腹筋ローラーですw

実はここ2週間毎日続けてたんです

そしたら連続で80回出来るようになりました笑笑

でもこれ以上の回数は時間かかって飽きてしまうので、立ちコロに挑戦ですね!!

膝コロ100回より、より負担をかけた立ちコロ20回の方が効率的( ´∀`)

今夜から挑戦してみよっと!

さてさて、秋の新ドラマが始まりましたね〜

さっそく2本観ました^ ^

どちらも面白い!

そしてNetflixの人気急上昇ドラマも面白い!

いやぁ〜時間が足りない笑笑

さて、今日は朝から大忙し!

働かざる者、遊ぶべからず!

では^ ^

鈴木 淳也 Junya Suzuki

『株式会社ブレイス』代表取締役社長
美容室、アイサロン経営: hair brace・brick by brace・THE DAY CUT&CULTURE SHOP・UNSER・
asöt・knot hair&products・fam・ONE008マレーシア店

『『b-relation株式会社』代表取締役社長
セミナー企画運営、オンラインサロン運営:NO LIMIT・ONEMILLION・クロセミ・美容師塾・各種セミナー

『株式会社MALIBU JAPAN』代表取締役社長
美容商材企画販売:ポマード・クールシャンプー・炭酸クレンジング・ジェポ

『株式会社NO LIMIT』取締役
オンラインサロン運営・企業コンサルタント

『株式会社ディーエッジ』取締役
飲食店運営:タコとハイボール船橋競馬場駅前店

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