計画的に、、、

こんにちは

今日は6月の最終日

ブログを見返すと6月3日にスイッチオンしたらしい
↓↓↓↓

6月末までに4キロ減、、、
目標達成!

よっしゃー!

今回は絶対に成功すると思ってました

今までいろいろなダイエットに挑戦してきたので、何をすれば痩せるかは、、、知ってます笑笑

ダイエットが成功するか?しないか?は

続くか?続かないか?
ですから笑笑

今回は大きなスイッチが入ったうえに、休日以外は外でのランチ禁止ってルールを設けたんです

ランチ食い過ぎって薄々気づいてたんですよね笑笑

今回のダイエットルール
↓↓↓
1・夕飯から次の日の食事16時間あける
2・休日以外は外でランチしない
3・炭水化物は1日1食!
4・毎日体重を計り良かった事シェアに報告

これやれば誰でも確実に痩せる!

飲みにも行けるダイエット計画ですw

これで6月は4キロ減の目標達成したので

7月は2キロ減します!

1ヶ月で4キロ痩せは維持するだけでも大変なので、無理のない目標ですね^ ^

これも大事!

無理し過ぎるとスイッチオフになりますからね笑笑

コツコツ頑張ります^ ^

あ、英語もコツコツ頑張る!!

7月の目標は毎日1時間勉強

絶対に来年までに日常英会話ぐらい喋れるようになって、マレーシアスタッフもコミュニケーション取れるようになるぞー!

こちらも目標が明確だから続きそうです^ ^

やっぱり目標達成に必要な事は

目標設定計画

そして毎日チェック

これですね^ ^

さーーー

7月も全力で働き、全力で学び、全力で遊ぶ!

人生一度きり!

楽しんでいきましょう^ ^

では!

鈴木 淳也 Junya Suzuki

株式会社ブレイス/ビーリレーション株式会社 代表取締役社長

美容室「hair brace」「brick by brace」「knot hair&products」・メンズサロン「THE DAY cut&culture shop」・アイラッシュサロン「asot eye design」・飲食店「torico」を運営。
自身もhair braceのトップスタイリストとしてハサミを持つ傍ら、月間指名300人を目指す「美容師塾」の塾長、オンラインサロンNO LIMIT・ONEMILLION $・オーナーを務めている。
2010年、千葉県千葉市中央区の三越百貨店前に40坪サロン「hair brace」をオープニングスタッフ12人でスタート。
2012年、フロア拡大により保育士の駐在するキッズルーム、ネイルサロンを完備するトータル100坪サロンへ成長。
2013年、経営危機に、、、
美容師脳での経営に限界を感じ経営塾や自己啓発セミナーなどで経営者になる為の勉強をしV字回復
2016年、メンズオンリーサロンTHE DAY CUT&CULTURE SHOPをオープン。
40日後にアイラッシュサロンasötをオープン。
2018年、カラーに特化した美容室brick by braceをオープン。
2019年、knot hair&products成田店をオープン。
2019年5月 初となる飲食店toricoをオープン
離職率を下げ、人を育てることで着実に規模を拡大している。

座右の銘は
「明日死ぬかのように生き、永遠に生きるかのように学ぶ」

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